מידע מקצועי לגיבנצי ועוד
אורח החיים שלנו, הכולל את ההרגלים, השגרה והבחירות היומיומיות שלנו, ממלא תפקיד משמעותי בעיצוב מי אנחנו, מה אנו משיגים וכיצד אנו מרגישים. בעולם המהיר והתחרותי של היום, קל להיתפס לטחינה היומיומית ולשכוח לתעדף את רווחתנו. עם זאת, לקיחת הזמן לטיפוח מודע של אורח חיים מאוזן ומספק יכולה להיות השפעה חיובית עמוקה על הבריאות הפיזית, הנפשית …
"אורח חיים: מדריך לחיים מאוזנים ומספקים" לחיות חיים מספקים פירושו דברים שונים לאנשים שונים, אבל יש אלמנט אחד שמשותף לכל אורחות החיים: איזון. איזון חיוני לניהול חיים בריאים, מאושרים ומוצלחים. בין אם אתם מחפשים דרכים להגביר את הפרודוקטיביות, להשיג איזון בית-עבודה או פשוט ליהנות מהחיים, מדריך זה יספק לכם צעדים מעשיים שיעזרו לכם להשיג אורח …
אנו מבלים חלק ניכר מחיינו בהשקעה באנשים אחרים, בטיפוח מערכות יחסים ובדאגה לאחרים. אבל כשזה מגיע לטיפוח עצמי אנחנו לעתים קרובות שוכחים את האדם החשוב ביותר בחיינו – את עצמנו. השקעה באהבה עצמית היא חלק מהותי מאורח חיים מאוזן ובריא ויכולה להביא איתה מספר יתרונות חיוביים. אהבה עצמית היא מושג רב פנים. זה מעבר לרעיון …